http://sports.news.naver.com/sports/index.nhn?category=baseball&ctg=news&mod=read&office_id=109&article_id=0002671411ÀüÁöÈƷÿ¡ ÇÕ·ùÇßÀ¸³ª ¾î±ú ÅëÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ Á¦ ¸ð½ÀÀ» º¸ÀÌÁö ¸øÇÏ°í ÇÑ ´Þµµ µÇÁö ¾ÊÀº »óÅ¿¡¼ Á¶±â ±Í±¹Çß´ø ¼º¿µÈÆÀº °è¼Ó ¾î±ú°¡
ÁÁÁö ¾Ê¾Æ ǻ󽺸®±× ½ÇÀü µîÆÇ ±âȸÁ¶Â÷ °®Áö ¸øÇÏ°í ÀçÈ°±º¿¡ ÀÖ¾ú´Ù. ½ÃÀÏÀÌ ²Ï Áö³ ÈÄ ¾î±ú Àδ밡 ¾à°£ ¼Õ»óµÇ¾ú´Ù´Â Áø´ÜÀ»
¹ÞÀº ¼º¿µÈÆÀº ÃÖ¿øÈ£ ÇÇĪ¿¬±¸¼ÒÀå, ±èº´°ï ½ºÆ÷»ç ÇÇÆ®´Ï½º ´ëÇ¥ÀÇ µµ¿ò ¼Ó ¾î±ú À¯¿¬¼ºÀ» °®Ãß°í ±Ù·Â È¸º¹ µîÀÇ Áغñ¸¦ °®Ãç°¡°í
ÀÖ´Ù.
¡°¾à°£ÀÇ ¼Õ»óÀÌ ÀÖ¾ú¾î¿ä. ±×¸®°í °øÀÍ 2³â °£ ½ÇÀü °ø¹éÀÌ ÀÖ´Ùº¸´Ï À¯¿¬¼ºÀÌ ¶³¾îÁö±âµµ Çß¾î¿ä. ¸¶À½Àº
¡®¶Û ¼ö ÀÖ´Ù¡¯¶ó°í µÇ³ú¾ú´Âµ¥ »ý°¢º¸´Ù Á¦ À¯¿¬¼ºÀÌ ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇß½À´Ï´Ù. Áö³ 8¿ù Âë ´Ù½Ã ÇÏÇÁÇÇĪÀ» Çߴµ¥ ¾î±ú ±Ù·Â ȸº¹ÀÌ Àß
¾È µÇ¾ú¾î¿ä. ¼ÖÁ÷È÷ ¸»ÇØ Ã¼³ä »óÅ¿¡ ³õ¿©¼ ÀÌ°÷¿¡ ¿Ô´Âµ¥ (±è)ÀçȯÀÌ ÇüÀÌ ¾î±ú ¼ö¼ú ÈÄ ÀÌ°÷¿¡¼ ¼º°øÀûÀ¸·Î ÀçÈ°À» Çϱ⵵
Çؼ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¸¶À½À» °®°í ÀçÈ° ÁßÀÔ´Ï´Ù. Áö±ÝÀº °¡±î¿î °Å¸®¿¡¼ °øÀ» ´øÁö°í ÀÖ°í Á¶¸¸°£ 20m ITP(Interval
Throwing Program)¿¡ µ¹ÀÔÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù¡±.