»ý±ÕÀ̳ª »ç±ÕÀ̳Ä?
»ç±ÕÀº ´Ü±âÀûÀÎ È¿°ú, »ý±ÕÀº Àå±âÀûÀÎ È¿°ú¸¦ Áشٰí Çϴ±º¿ä. ±×¸®°í ´ç¿¬È÷ »ç±Õº¸´Ù »ý±ÕÀÌ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
±ÕÀÇ Á¾·ù
¶ôÅä¹Ù½Ç·¯½º ±ÕÁÖµéÀÇ È¿´É
* ¶ôÅä¹Ù½Ç·¯½º ¾Æ½ÃµµÇʷ罺(lactobacillus acidophilus)
1. ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÀúÇÏÀÎÀںкñ, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °¨¼ÒÈ¿°ú
2. °ú¹Î¼º´ëÀåÁõÈıº¿¡ ÀÇÇÑ º¹ÅëÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Âµ¥ È¿°úÀû
3. Ç×¾Ï È¿°ú-¹ß¾Ï¹°Áú µîÀ» ü¿Ü·Î ¹è¼³½ÃÅ°´Â È¿°ú.
4. Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ ÆÄÀÌ·Î´Ï urease È°¼º¾ïÁ¦
5.ÀåÁ¡¸·¿¡ ºÎÂøÇÏ¿© ÀåÁúȯÀ» À¯¹ßÇÏ´Â º´¿ø±Õ(0157)¾ïÁ¦ È¿°ú
6. ºñŸ¹Î B±º ÇÕ¼º
*¶ôÅä¹Ù½Ç·¯½º ¶÷³ë¼½º( Lactobacillus rhamnosus)
1. ¸é¿ªÁ¶Àý ±â´É¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸°¡ ƯÈ÷ ¸¹ÀÌ ÀÌ·ç¾îÁø ±ÕÁÖ.-¾ÆÅäÇÇ, ¾Ë·¹¸£±â, ·ù¸¶Æ¼½º°üÀý¿°¿¡ È¿°ú
2. Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ ÆÄÀϷθ®(Helicobacter pylori) ¾ïÁ¦È¿°ú ¿ì¼ö
*¶ôÅä¹Ù½Ç·¯½º ºÒ°¡¸®Äí½º(Lactobacillus bulgaricus)
1. À¯´çºÒ³»Áõ °³¼±-¿ìÀ¯¼ÒÈ ¾ÈµÇ½Ã´ÂºÐ.
2 .´ëÀå³» ´ëº¯Áö²¨±â ºÐÇØ
3.¶ôÅä¹Ù½Ç·¯½º ¶÷³ë½º±Õ°ú, ºñÇǵµ±ÕÁ¾ÀÇ ¼ºÀå°ú È°µ¿ÃËÁø
4. ¾ÆÅäÇÇ, ¾Ë·¹¸£±â, ·ù¸¶Æ¼½º°üÀý¿°¿¡ È¿°ú.
5. È¿°úÀûÀÎ Á¦»êÁ¦ ¿ªÇÒ·Î ¼Ó¾²¸², À§Àå°ü ÅëÁõ¿¡ ½Å¼ÓÈ÷ °³¼±
*¶ôÅä¹Ù½Ç·¯½º Ä«Á¦ÀÌ(Lactobacillus casei )
1. ¾Æ½ÃµµÇʷ罺(Lactobacillus acidophilus)ÀÇ ¼ºÀå¿¡ µµ¿òÀ»
2. ź¼öȹ°À» ºÐÇؽÃÅ°´Â È¿¼ÒÀÎ ¾Æ¹Ð¶ó¾ÆÁ¦(amylase)¸¦ »ý»êÇÑ´Ù
3. ·ù¸¶Æ¼Áò¿¡ È¿°ú
4. À¯´çºÒ³»Áõ(milk intolerance)À» ÁÙ¿©ÁÜ
5. Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ ÆÄÀϷθ®(Helicobacter pylori)ÀÇ ¼ºÀåÀ» ÀúÇØ
*¶ôÅä¹Ù½Ç·¯½º ÇöõŸ·ë(Lactobacillus plantarum)
1. ¸é¿ªÁ¶¼º¿¡ °ü¿©- ¾ÆÅäÇÇ, ¾Ë·¹¸£±â, ·ù¸¶Æ¼½º°üÀý¿°¿¡ È¿°ú
2. Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ ÆÄÀϷθ®(Helicobacter pylori)ÀÇ ¼ºÀåÀ» ÀúÇØ
*¶ôÅä¹Ù½Ç·¯½º ÆĶóÄ«Á¦ÀÌ(Lactobacillus paracasei )
1. Àå¿îµ¿ Á¤»óÈ
ºñÇǵµ¹ÚÅ׸®¿ò ±ÕÁÖµé È¿´É
*ºñÇǵµ¹ÚÅ׸®¿ò ºñÇÇ´ý (Bfidobacterium bifidum)
1. ¹éÇ÷±¸ Áõ½Ä ÃËÁø
2. À§»ê¿¡ °ÇÔ
3. ¼·Ãë±â°£¿¡´Â ¼¼±ÕÃÑÀ» Çü¼º, ¼·Ãë ÁßÁöÇÏ¸é ¹èÃâµÇ´Â ¼¼±ÕÁ¾
4. ºñŸ¹Î b±º »ý¼º
*ºñÇǵµ¹ÚÅ׸®¿ò ÀÎÆÇƼ½º(=¶ôƼ½º) - Bifidobacterium infantis(=lactis)
1. À¯¾ÆÀÇ ´ëÀå¿¡ ÁÖ·Î ¼½Ä->À̱ÕÀÌ ÀûÀ¸¸é ¾ÆÀÌ º¯ÀÌ ¹±´Ù.
2. ¶ôÅä¹Ù½Ç·¯½º ¶÷³ë½º¿Í º´¿ëÇÏ¿© ¸é¿ªÁ¶ÀýÈ¿°ú¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸°¡ ¸¹ÀÌ ÀÌ·ç¾îÁü
3. Ç︮ÄÚ¹ÚÅ׸®¾Æ ÆÄÀÏ·Î´Ï ¾ïÁ¦, Á¦±ÕÇ×»ýÁ¦ Ä¡·áÈ¿°ú ³ôÀÓ
4. Æä´Ï½Ç¸°°è,Å×Æ®¶ó½ÎÀÌŬ¸°°è Ç×»ýÁ¦¿¡¼µµ »ì¾Æ³²À½
*ºñÇǵµ¹ÚÅ׸®¿ò ·Õ°Ë (Bifidobacterium longum )
1.Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³óµµ ÀúÇÏ¿¡ È¿°úÀû- HDL ¼öÄ¡´Â »ó½Â, LDL ¼öÄ¡ ÀúÇÏ
2. ´ëÀåÀÇ À¯ÇرվïÁ¦¿Í ¿°Áõ¹ß»ý¾ïÁ¦
ÀÌ Áß¿¡¼ Àú´Â ¾ÆÅäÇÇ°¡ ´õ ¹®Á¦°¡ µÇ¼ ¶÷³ë¼½º ºñÀ²ÀÌ ³ôÀº °É·Î ¼±ÅÃÇß +_+..
À¯»ê±ÕÀÇ ¼ö
ÅõÀÔ±Õ¼ö¿Í º¸Àå±Õ¼ö´Â ´Ù¸£´Ù.
ÅõÀÔ±Õ¼ö´Â Á¦Á¶½Ã µé¾î°£ ±ÕÀÇ ¼ö, º¸Àå±Õ¼ö´Â ±× Á¦Ç°ÀÇ À¯Åë±âÇÑ ³»¿¡ º¸ÀåµÇ´Â ¼ö
100¾ïÀÌ ¸Ô´Â ÅõÀÔ±ÕÀÌ¶óµµ º¸Àå±Õ¼ö°¡ ¸î%´ë°¡ µÈ´Ù¸é ²Î~
±Ùµ¥ º¸Àå±Õ¼ö Ç¥½Ã ¾ÈµÈ Á¦Ç°µéÀÌ ¸¹Àºµí +_+ ...
À¯»ê±ÕÀÇ »ýÁ¸À» À§ÇÑ °Íµé
³ÃÀå À¯Åë ¹× º¸°ü-»ó¿Â¿¡¼´Â À¯»ê±Õ ½±°Ô »ç¸Á
½À±â¿Í »ê¼Ò·ÎºÎÅÍ Â÷´ÜÇØ¾ß ÇÔ- °³º° Æ÷Àå¿¡ ¾Ë·ç¹Ì´½ Æ÷ÀåÀç¿¡ Áú¼Ò ÁÖÀÔµÈ Á¦Ç°ÀÌ ÁÁÀ½
.
.
±×·±µ¥ Àú Á¶°Çµé ¸ðµÎ ºÎÇÕÇÏ¸é °¡°ÝÀÌ ÈÄ´ú´úÇØÁö´õ¶ó´Â +_+;;
ÀÏ´Ü Á» Àú·ÅÇÑ Á¦Ç°À¸·Î(±×·¡µµ 5¸¸¿øÀº °¡»ÓÈ÷ ³ÑÀ½ +_+ ...) ±¸ÀÔÇߴµ¥ ¸Ô¾îº¸°í È¿°ú ÁÁÀ¸¸é
ÃßÈÄ¿¡ ´Ù½Ã ±ÛÀ» >.<