보태기) 다여트팁
- 작성일
- 11-05-20 17:16
1)어디선가 읽었는데
인간의 뇌가 배고픔과 목마름을 구분을 못하는 경향이 있다더군연.
따라서
실상은 목이 마른건데 배고프다는 신호를 보내고 이 난리 -_-;
일단은 물 한잔을 천천히 마시고 나서,
그리고 다시 한번 생각해보래여.
정말 배가 고픈것인지 ㅋ
이걸 철썩 같이 믿고,
뭐가 좀 먹고 싶다 하는 생각이 들때는
일단 물을(미직지근한애로) 마십믜다. +ㅁ+
(물론 흡연자로써 물을 많이 마셔야 한다는 강박도 좀 있기는 하지만;)
습관이 되면. 매우 좋은듯해연~
배도 좀 부른것 같기도 하고,
너는 지금 목이 마른게지 배가 고픈게 아냐! 정줄 좀 잡으센 내 뇌야!
이런;; 뭐..;
화장실에 자주가야 하는 번거로움은 거들뿐~ +ㅁ+
2) 연애를 하세여.
100%입믜다.
이건 뭐 과학적으로도 입증이 됬다고는 하는데, 도파민이라는 호르몬때문이졍~
포만감을 주고, 심리적으로도 행복감에 젖어, 약간은 약을 한 상태가 됩믜다.
애가 정신을 못 차리져.
배가 고파도~ 몸이 아파도.. 헬렐레~ 헤벨레~ 우항항항...@_@ 조쿠나~ 이런.
젝아 대표적 도파민빨 잘 받는 케이쓰라 볼 수 있습믜다.
전 도파민뿐 아니라, 세로토닌도 완잔 활발해지는지.. 애가 조증에 가까워집믜다. +ㅁ+
도무지 하루죙일 밥을 안먹어도 그르케 므흣하고 신이 날수가 읎드라구여.
배가 안고파 완전 신기해~
그뿐인가여
같이 밥 먹으러 가도
정말.. 욱긴건..
밥 먹는 양이 화악~줍니다;
물론 첨에 신경쓰고 뭐 이런 긴장감때문인것도 있겠지만.
걍, 덜 먹어도 배도 부르고 그럽니다 ㅋ
그리고 막 나눠 먹기도 하잖아여 +ㅁ+ 럽럽 칼로리 쉐어. +ㅁ+ 하앍~
뭐.. 결국 배가 고파서 먹는 것 보다.
많은 부분, 식욕으로 스트레쓰를 제어하거나 해소 하는 경우가 많은듯한 제 사례와 비슷하다 생각하시는 붕들은~ 함 해보시길 권해연
P.S 연애는 뭔..풀뜨더 먹을!이라고 생각하는 독거 베파커들은 매매씹기라는 좋은 독거용 도파민 분비 활동이 있습믜다
한번에 백번씩 씹어드세연. 도파민이 콸콸 분출된답믜다. +ㅁ+
 다여트팁', '1)어디선가 읽었는데인간의 뇌가 배고픔과 목마름을 구분을 못하는 경향이 있다더군연.따라서실상은 목이 마른건데 배고프다는 신호를 보내고 이 난리 -_-;일단…', 'http://baseballpark.co.kr/data/geditor/1105/2938586577_e712d75f_1022491666_d0b75907_B1A4B4A4C0CC.jpg');)
