생일인데 못 노니까 짜증나는거임 ㅋ

생일이랍시고 뭐하고 놀지도 모르겠고요... ㅋㅋ

그래도 정형외과 목 올려주는 기계 같은 거 있는데,
그거 좀 하고 나면 편해지던데요;

낼 한의원 다시 함 가보고 목 아프다고 얘기해바야징

내 자세에 문제가 있는거겠지만 왤케 힘드누 ㅡㅡ

추나요법을.....

비쌈.

안 그래도 내가 찾아갔던 곳이 추나요법 전문인 듯 해놨던데... 물어나 볼까

귀찮으시더라도 꼭 걷기 운동이나 수영을.수영은 몇가지 종목은 하면 안됨.

요새 운동을 통 못하긴 했지만
새삼 이렇게 아프니 좀 그렇네여 ;;-_-

정모 나가서 금방석님 상품 당첨을 노리세요...-0-;;

정모까지 못 기다리겠음여 ㅡㅡ 아우

상태가 어떠신지 알려주세요 ㅇ_ㅇ;
거북목까지 심각한 분은 저도 직접 본적이 없구요 심해도 경추가 조금 펴지거나 균형이 틀어진 정도로도 불편함을 많이 느끼게 되죠
상태에 따라 개선될수는 있어요 그리고 생활습관이나 자세를 바로잡고 운동도 병행하셔야 합니다.

컴터 모니터 위치를 한번 확인해보시구요 (생각보다 낮아야 목이 안 아프더라구요)

아마도 앉아서 글쓰는 자세와 관련되어 있을 겁니다

서서 일하다가 앉아서 논문을 여러편 읽거나 글쓰기 하면 저도 어깨가 많이 뭉치고 힘들거든요

소개팅 후기는 뭐 천천히..훗

그나저나 라피양 쪽지로 네통 주소쩜..