BASEBALLPARK

º£À̽ºº¼ÆÄÅ© Àü±¤ÆÇ ³»¿ë
º£ÆÅ ´Ù½Ã Àß Çغ¾½Ã´Ù!

befaq

¸ð¹ÙÀÏ URL
http://m.baseballpark.co.kr
´ëÇ¥E-mail
jujak99@hanmail.net

Ä®·Î¸®¿Í ų·ÎÄ®·Î¸®

ÀÛ¼ºÀÏ
10-01-15 14:07
±Û¾´ÀÌ
ÆÛ½º³ªÄÜ zwan
IP
221.¢½.¢½.12
±Û¾´ÀÌÀÇ ´Ù¸¥ °Ô½Ã¹° º¸±â
̵̧
0
Á¶È¸
11,320
´ñ±Û
7´Ü°è
½Ã°£º° ¿ª¼ø ´ñ±Û

ºñŸ¹Î °°Àºµ¥¼­ º¸¸é

Ä®·Î¸®¿Í ų·ÎÄ®·Î¸®¸¦ ¸· ¼¯¾î¼­ ¾²´Â °É ÀÚÁÖ º¼ ¼ö ÀÖÁÒ.

±³¼öµéµµ ±×·¸°í...

¹äÇѱ׸©Àº 300Ä®·Î¸®ÇÏ°í Çϴµ¥

300ų·ÎÄ®·Î¸®À̱⵵ ÇÏÁÒ

¿ì¸®¸»·Î´Â ¶È°°Àºµ¥

¿µ¾î·Î ¾²¸é ´Ù¸£´Ù´Â±º¿ä.

¹äÇѱ׸© = 300Cal = 300kcal

À̶ó´Â...

±×·±µ¥ ÇÑ ÇÁ·Î±×·¥ ³»¿¡¼­µµ ų·ÎÄ®·Î¸®¿Í

Ä®·Î¸®¸¦ º´¿ëÇÏ´Ùº¸´Ï

Å« È¥¶õÀ» ÃÊ·¡ÇÑ´Ù´Â ....

»ç½Ç Á» Â¥Áõ³².

¾Æ·¡´Â À§Å°µðÇǾƿ¡¼­


ÀÏ»ó »ýÈ°¿¡¼­ "Ä®·Î¸®"¶ó´Â ¸»À» ¸¹ÀÌ Á¢ÇÏ´Â °ÍÀº À½½ÄÀÇ ¿­·® ´ÜÀ§¸¦ Ä®·Î¸®·Î Àç±â ¶§¹®Àε¥, ¿µ¾çÇп¡¼­´Â »ý¸®Àû ¿­·®ÀÇ ´ÜÀ§·Î¼­ Ä®·Î¸®¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù. ÀÌ ¶§ÀÇ Ä®·Î¸®´Â cal°¡ ¾Æ´Ï¶ó CalÀε¥(¿µ¾çÇп¡¼­ calÀº ³Ê¹« ÀÛÀº ´ÜÀ§À̹ǷÎ), cal°ú CalÀ» È¥µ¿ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àº µ¥´Ù Cal ¿ª½Ã Ä®·Î¸®¶ó°í Àб⠶§¹®¿¡ ¿ÀÇØ »ç·Ê°¡ Á¾Á¾ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸»ÇÏ´Â Ä®·Î¸®´Â »ç½Ç ų·ÎÄ®·Î¸®¶ó°í ºÁµµ ¹«¹æÇÏ´Ù. °ø»êÇ° ½ÄÇ°¿¡ Ç¥±âµÈ ¿µ¾çÁ¤º¸¿¡ ¾²ÀÌ´Â ´ÜÀ§ ¿ª½Ã ÀϹÝÀûÀ¸·Î CalÀ̳ª kcalÀ̸ç, Çѱ¹¿¡¼­´Â ÀϹÝÀûÀÌÁö ¾ÊÀ¸³ª kJ º´±â¸¦ ÇÏ´Â ³ª¶óµµ ÀÖ´Ù.

»ý¸®Àû ¿­·®À» °è»êÇÒ ¶§´Â º¸Åë °£´ÜÇÑ °è»êÀ» À§ÇØ ¾ÖÆ®¿öÅÍ °è¼ö(Atwater's coefficient)¸¦ »ç¿ëÇϸç, ´Ü¹éÁú°ú ź¼öÈ­¹°ÀÌ 1±×·¥´ç 4kcal, Áö¹æÀÌ 1±×·¥´ç 9kcal, ¾ËÄÝÀÌ 7kcalÀÇ ¿­·®À» °¡Áö´Â °ÍÀ¸·Î °è»êÇÑ´Ù.

http://ko.wikipedia.org/wiki/%EC%B9%BC%EB%A1%9C%EB%A6%AC

[ÀÌ °Ô½Ã¹°Àº ¢½ÇÖÃÊÄÚ¢½´Ô¿¡ ÀÇÇØ 2012-01-10 17:03:26 ºÒÆæ¿¡¼­ º¹»ç µÊ]
Twitter Facebook Me2day
¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸ Ãßõ
44 [³ª¸§Á¤º¸] À¯Åõºê ¿µ»ó¿¡¼­ À½¼º ÃßÃâÇϱâ [17] ÆÛ½º³ªÄÜ ¢½ÇÖÃÊÄÚ¢½ 03-13 45825 2
43 »Ë»Ñ¿¡¼­ ÈÞ´ëÆù ±¸ÀԽà ¿ë¾î ¼³¸í [5] ÆÛ½º³ªÄÜ [¿±¶¼¿©?]½ºÀ®¸Ç 02-28 39461 3
42 [³ª¸§Á¤º¸] ´ëÀå±Ý ´Ù½Ãº¸±â + ´ëº»º¸±â [7] ÆÛ½º³ªÄÜ ¢½ÇÖÃÊÄÚ¢½ 11-08 35422 0
41 [¿µ¾îÃ¥Ãßõ] English for Everyday Activities [2] ÆÛ½º³ªÄÜ È²¾ßÀÇÀ̸® 02-04 21460 1
40 µû¶óÀïÀÌ] Àúµµ ÇÁ·Î±×·¥ Ãßõ - ÀÛ¾÷Ç¥½ÃÁÙ¿¡ ³¯Â¥ Ç¥½Ã [6] ÆÛ½º³ªÄÜ ÁÂÇöÁø¿ì¿ø»ó 01-16 13807 1
39 ´º½º±â»ç Á¦¸ñ¿¡ ³¬ÀÌ´Â ºÐµéÀ» À§ÇÑ Ã¥ Ãßõ [6] ÆÛ½º³ªÄÜ ±é½¼SG 01-02 11314 2
38 ¾îÁ¦ º£ÆÅ¿¡¼­ ÃßõÇØÁØ ¿©Àǵµ ¿ÍÇÃÁý¿¡ °¡ºÃ½À´Ï´Ù. [4] ºí·ç¸Ç 10-28 11133 0
37 [³ª¸§Á¤º¸] ÀÎÅÍ³Ý µµ±¸¿¡(¿Á¼Ç, G¸¶ÄÏ, 11¹ø°¡) ¹Ù·Î°¡±â Áö¿ì´Â ¹ý [6] ÆÛ½º³ªÄÜ ¢½ÇÖÃÊÄÚ¢½ 10-22 22169 1
36 ´ÙÀ̾îÆ® ¼±¾ðÇϽŠºÐµé¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÉµíÇÑ.... [8] ÆÛ½º³ªÄÜ ÀçÁî 02-19 10199 0
35 ÇÁ¶û½º 3´ë ±Ã¹Î ¹ÂÁöÄÃ?--;(+À½¾Ç) [4] ÆÛ½º³ªÄÜ È²¾ßÀÇÀ̸® 02-14 13349 0
34 [»¹]»çÀÌ´Ù¸¦ ´ã±Åµå¼Åº¸¼¼¿ä. [16] ÆÛ½º³ªÄÜ chirp 02-11 13280 5
33 [³ª¸§Á¤º¸] º£ÆÅ¿¡ ¸ÖƼ¹Ìµð¾î ÆÄÀÏ ¿Ã¸®±â '¤µ' [23] ÆÛ½º³ªÄÜ ¢½ÇÖÃÊÄÚ¢½ 01-17 13706 2
32 [»¹]¿À´Ã ÇÑ Áþ... [44] ÆÛ½º³ªÄÜ chirp 01-17 16398 0
31 [³ª¸§Á¤º¸] swf ÆÄÀÏ ÀúÀåÇϱâ '¤µ' [22] ÆÛ½º³ªÄÜ ¢½ÇÖÃÊÄÚ¢½ 01-16 18019 2
30 Ä®·Î¸®¿Í ų·ÎÄ®·Î¸® [13] ÆÛ½º³ªÄÜ zwan 01-15 11321 0
29 [»¹Á¤º¸]ABS, ±¤ÆøŸÀÌ¾î µîµî [4] ÆÛ½º³ªÄÜ [»çȸÀξ߱¸2³âÂ÷]³ÊºÎ¸® 01-05 10993 1
28 ºí·Î±×·Î µ·À» ¹ø´Ù? [10] ÆÛ½º³ªÄÜ [ºñÈ£°¨±«¼ö]½ÅÁ¶·¼¶ó 01-03 17463 2
27 ¸¸È­ À̾߱â - "¤»"¿¡ ÇØ´çµÇ´Â Àç¹ÌÀÖ°Ô º» ¸¸È­µé [12] ÆÛ½º³ªÄÜ [ºñÈ£°¨±«¼ö]½ÅÁ¶·¼¶ó 12-20 14606 1
26 ¹Ú¹°°ü º¡°³ »ïÃ̵鿡°Ô ¸ÀÁýÇϳª Ãßõµå·Áº¸¾ÆÈ¿. [25] ÆÛ½º³ªÄÜ {DNA}1´ë´ç¼ö 12-11 10948 0
25 [³ª¸§Á¤º¸] 001,002 ¾ÐÃàÆÄÀÏ Ç®±â [11] ÆÛ½º³ªÄÜ ¢½ÇÖÃÊÄÚ¢½ 11-30 12469 1
1  2  3  >>
copyright